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友人が発酵玄米痩せるよ！と言うので早速仕込みごま塩かけて食べた所、美味しくて食が進み3kg太りました。恐ろしや玄米
私もコストコで玄米買って食べてます。普通に炊きます。黒米いれると美味しいです。😊いつも、楽しくみてますよ!!
ありがとうございます😊
こんにちは私は、玄米が大好きで、小豆とお塩を入れて発酵させて、消化の良い酵素玄米として、美味しく食べてます山形産はえぬきは、炊き上がりが硬めなので、玄米の場合、かなり多めに水加減するともっちり美味しく、炊き上がります一晩は必ず浸水させるのが基本です水加減は、微妙に大事ですよね
参考になりますありがとうございます
玄米は6時間位は浸水しないと…冬場は一晩でもいいと思いますよ😅私もコストコ大好きですが今は小麦粉 砂糖 植物油 乳製品を止めて添加物をなるべく控え玄米に雑穀をまぜて昔ながらの食生活を心掛けています！数ヶ月後の健康診断の結果しだいではこの生活を続けていこうかと思ってるいます玄米ストウブ鍋で私もトライしましたが なかなか上手く炊けませんでしたなので圧力鍋で炊いてます上手く炊けたらコツを教えてください😁
健康に気遣った食事いいですね👍ストウブ鍋での玄米の炊飯は何度か上手く炊けてるので今度動画で紹介したいです
いつも 投稿 楽しみにしてます😊 コストコ生活やめられませんね✌️
コストコにもオーガニック商品沢山ありますよ😮
いろいろありますよね
お母さんと2人ぐらいだそうですが、食事は別々なんですが？
別々に食べる時もありますし、同じのを一緒に食べるときもありますでも一緒に食べるのは少なくなりました食材は同じものを使ってます玄米は食べたい時だけ食べる程度です
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
友人が発酵玄米痩せるよ！と言うので早速仕込みごま塩かけて食べた所、美味しくて食が進み3kg太りました。恐ろしや玄米
私もコストコで玄米買って食べてます。普通に炊きます。
黒米いれると美味しいです。😊
いつも、楽しくみてますよ!!
ありがとうございます😊
こんにちは
私は、玄米が大好きで、小豆とお塩を入れて発酵させて、消化の良い酵素玄米として、美味しく食べてます
山形産はえぬきは、炊き上がりが硬めなので、玄米の場合、かなり多めに水加減すると
もっちり美味しく、炊き上がります
一晩は必ず浸水させるのが基本です
水加減は、微妙に大事ですよね
参考になります
ありがとうございます
玄米は6時間位は浸水しないと…冬場は一晩でもいいと思いますよ😅
私もコストコ大好きですが
今は小麦粉 砂糖 植物油
乳製品を止めて添加物をなるべく控え
玄米に雑穀をまぜて
昔ながらの食生活を心掛けています！
数ヶ月後の健康診断の結果しだいではこの生活を続けていこうかと思ってるいます
玄米
ストウブ鍋で私もトライしましたが なかなか上手く炊けませんでした
なので
圧力鍋で炊いてます
上手く炊けたらコツを教えてください😁
健康に気遣った食事いいですね👍
ストウブ鍋での玄米の炊飯は何度か上手く炊けてるので今度動画で紹介したいです
いつも 投稿 楽しみにしてます😊 コストコ生活やめられませんね✌️
ありがとうございます😊
コストコにもオーガニック商品沢山ありますよ😮
いろいろありますよね
お母さんと2人ぐらいだそうですが、食事は別々なんですが？
別々に食べる時もありますし、同じのを一緒に食べるときもあります
でも一緒に食べるのは少なくなりました
食材は同じものを使ってます
玄米は食べたい時だけ食べる程度です